Здоровому образу жизни – зеленую улицу

  Здоровый образ жизни – не мода, а насущная потребность современного человека. Многие еще называют его экосбалансированным образом. Все ли, уважаемые читатели, знают, что используется и другой – емкий красивый термин: «Зеленый» образ жизни.

  Стремление жить с соблюдением экологического баланса достойно самых высоких похвал. Ведь разбалансировка экологической ситуации ведет к ухудшению здоровья людей. И это явление становится массовым. Человечество все больше отрывается от естественного образа жизни, утрачивает первичные навыки выживания. Идет рост неэффективного потребления ресурсов, живой природы становится все меньше.

  Настало время задуматься, пересмотреть свое отношение к собственному здоровью и природе. Здоровому образу жизни пора дать зеленый свет!

  Что же такое зеленый образ жизни? Это, прежде всего, рациональное потребление природных ресурсов. Это стремление к максимальному использованию даров природы в условиях большого города. Наконец, это «сокращение» личного следа в природе. «Зеленый» образ жизни – это и есть самый здоровый образ жизни, при котором здоровое питание сочетается с физическими, интеллектуальными и духовными нагрузками.

  А теперь посмотрим, что представляет собой каждая составляющая. Рациональное потребление – это максимальное сбережение ресурсов в быту – воды, электро– и теплоэнергии за счет отказа от лишних затрат. Например, вовсе не обязательно пользоваться автомобилем, если путь предстоит совсем короткий. Например, отвезти или забрать ребенка из детского сада. Ведь каждый раз, когда запускаем двигатель, загрязняется воздух. Или отключать компьютер от сети, если он не используется. Надо помнить, что ресурсы истощаются, их нужно беречь.

  Точно так же, обретая новую одежду, стоит задуматься: а настолько ли сильно она нам нужна? Ведь порой у вещи или обуви очень короткий срок ношения. Гораздо разумнее приобретать более качественные и служащие долгое время товары, в том числе бытовую технику и одежду.

  За максимальным использованием «даров природы» в условиях большого города подразумевается сокращение потребления продуктов и товаров с содержанием «химии»: консервантов, стабилизаторов, усилителей вкуса, ароматизаторов, пенообразователей и прочих добавок. Сюда же входит восстановление и использование знаний о природе, народных рецептов в кулинарии, гигиеническом уходе и профилактике заболеваний.

  Например, йогурт можно приготовить без использования искусственных красителей и консервантов. А травяные сборы использовать в качестве лечебных чаев или освежающих очищающих тоников для лица.

  И наконец, «сокращение» личного следа в природе. Оно подразумевает снижение потребления и как следствие этого – уменьшение количества отходов. Приведем пример. Можно отказаться от полиэтиленовой упаковки, а использовать многоразовые «экосумки». Сюда же входит и сортировка мусора по видам отходов и его дальнейшая переработка. Отдельные контейнеры для каждого вида отходов можно установить и дома. В общем-то, все довольно просто. Можно жить в гармонии с природой и беречь ее.

  Какой же вывод можно сделать?

  «Зеленый» образ жизни не просто модная тенденция, а насущная потребность каждого человека и общества в целом. «Зеленый» образ жизни необходим как воздух, иначе человек просто не сохранит себя как вид.

 
 

Другие статьи этой рубрики:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *