Моему малышу три месяца. С чего начать закаливание?

  Сейчас есть много книг с описанием разных систем закаливания. Мы представляем опыт родителей. Рассказывают мамы, посещающие Монтессори-занятия центра «Эврика».

  «Когда дочь научилась ползать и, держась за пальчики, ходить. Я устраивала влажную дорожку. Стелила длинное влажное тепло-прохладное полотенце на пол от кроватки до умывальника. Когда она просыпалась, вела ее за пальчики босыми ножками по дорожке. В ванной умывала, одевала носочки».

  «В конце купания, когда дочка была разогрета, включали струю холодной воды. Сначала проводили ножками под струей под водой. Потом подводили все ближе к струе. Постепенно дошли до обливания ножек холодным душем».

  «Я начинала закаливать с ежедневного полива ног и рук прохладной водой. Каждые три дня температуру снижала на 1 градус. Сейчас переставляем ножки из холодной воды в теплую».

  Воспользуйтесь этими приемами. Они проверены на практике. Приглашаем малышей на занятия, а взрослых в родительский клуб «Эврика».