Много ходишь – дольше живешь

Медики считают, что ходьба очень полезна для здоровья человека. Они рекомендуют ежедневно проходить 10 тысяч шагов, что составляет примерно 9 километров. Вот ООО «Российский красный крест» 11 марта этого года и организует акцию «10 тысяч шагов – путь к здоровью» для любителей здорового образа.

Им предлагают пройти по историческим улицам Ленинского и Свердловского районов нашего города. Прогулка будет сопровождаться полезной и интересной информацией о городе, здоровом образе жизни, правильных привычках, правилах ходьбы и бега, способах профилактики некоторых заболеваний. Сбор участников в 11 часов у Фестивального дома на эспланаде.

 
 

Другие статьи этой рубрики:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *